Wenn Ruhe
spürbar wird.
Ein geschützter Raum für Menschen, die sich nach mehr innerer Ruhe, Klarheit und neuer Ausrichtung sehnen. In Mettmenstetten, Kanton Zürich.
Mein Name
ist Sandro.
In den vergangenen Jahren habe ich mich mit viel Hingabe in den Bereichen klinische Hypnose nach Milton Erickson, Autogenes Training und Reiki vertieft ausgebildet.
Diese wirkungsvollen Methoden faszinieren mich persönlich sehr, weil sie auf beeindruckende Weise dabei helfen können, innere Ruhe, neue Kraft und mehr Ausgeglichenheit zu finden.
Es ist mein Herzensanliegen, Menschen etwas Gutes zu tun und sie auf ihrem Weg zu einem entspannteren, gesünderen, achtsameren und positiveren Leben zu begleiten – mit mehr innerer Balance, Vertrauen und Dankbarkeit.
Raum für Veränderung,
Ruhe und neue Ausrichtung.
NavaFlow steht für den bewussten Weg zurück in den eigenen Fluss. Inspiriert von «Nava» – neu, erneuernd, belebend – vereint der Name die Idee von innerer Bewegung, Balance und nachhaltiger Veränderung.
Mein beruflicher Weg begann mit einer Ausbildung im Detailhandel und führte mich über viele Jahre in den Stahl- und Beschlagshandel – von der Logistik über den technischen Verkauf bis hin zum strategischen Einkauf. In all diesen Stationen stand für mich immer der Mensch im Mittelpunkt: der ehrliche Austausch, das Vertrauen und die Begegnung auf Augenhöhe.
Heute verbinde ich diese Lebenserfahrung mit fundierten Ausbildungen in klinischer Hypnose nach Milton Erickson, Autogenem Training und Reiki. So begleite ich Menschen einfühlsam und achtsam auf ihrem Weg zu mehr Klarheit, innerer Ruhe und neuer Kraft.
„Mein erster Kontakt mit klinischer Hypnose hat mich so positiv überrascht und tief beeindruckt, dass in mir rasch der Wunsch entstand, diese besondere Erfahrung auch anderen Menschen zugänglich zu machen."
- 2025–26Klinische Hypnose nach Milton Erickson (Basic, Advanced + Master) – Powerseminare Kornelia Brügger
- 2025Therapeut für Autogenes Training – Powerseminare Kornelia Brügger
- 2024–25Medizinische Grundlagen zur Krankenkassenanerkennung
- 2022Reiki II Grad – Yvette Plimmer, Reiki Schule Zürich
- 2019Reiki I Grad – René Vögtli Reiki International
Drei Wege zu mehr
innerer Balance.
Jeder Mensch ist einzigartig – darum biete ich drei bewährte Methoden an, die einzeln oder ergänzend eingesetzt werden können. Gemeinsam finden wir im Erstgespräch heraus, was für deine Situation am stimmigsten ist.
Autogenes Training
Eine bewährte Selbstentspannungstechnik, die du langfristig eigenständig anwenden kannst. Durch regelmässige Übung lernt dein Körper, auf Knopfdruck in einen Zustand tiefer Entspannung zu gelangen.
Klinische Hypnose
nach Milton Erickson
Eine moderne, respektvolle und individuell abgestimmte Form der klinischen Hypnose. Im Mittelpunkt stehen deine Ressourcen, deine innere Erfahrung und eine Veränderung, die in deinem eigenen Tempo entstehen darf.
Reiki
nach Mikao Usui
Eine sanfte Methode der Energiearbeit, die tiefe Entspannung ermöglicht und das körperliche wie seelische Gleichgewicht unterstützt. Reiki wirkt ohne Druck – als Einladung zur Regeneration.
Wo wir gemeinsam
ansetzen können.
Erkennst du dich in einem dieser Themen wieder? Dann lohnt sich ein unverbindliches Gespräch.
So arbeiten wir
zusammen.
Jede Begleitung folgt einem klaren, respektvollen Ablauf. Du weisst jederzeit, was dich erwartet – und behältst von Anfang bis Ende die Führung über deinen Prozess.
Unverbindliches Erstgespräch
Telefonisch oder persönlich. Wir klären dein Anliegen, offene Fragen und ob wir zueinander passen. Kein Druck, keine Verpflichtung.
Anamnese & erste Sitzung
Die erste Sitzung beginnt mit einer sorgfältigen Anamnese von etwa 30 Minuten. Im Mittelpunkt stehen dein Anliegen, deine persönliche Situation und deine Ziele. Darauf aufbauend starten wir mit der ersten therapeutischen Arbeit.
Folgesitzungen
Die weiteren Sitzungen finden in einem ruhigen, vertrauensvollen und geschützten Rahmen statt – abgestimmt auf dein Tempo, deine Bedürfnisse und dein persönliches Wohlbefinden. Wie viele Sitzungen es braucht, lässt sich nicht pauschal sagen – das besprechen wir gemeinsam.
Klinische Hypnose – seriös, individuell und tiefgehend.
Während Showhypnose auf Wirkung nach aussen und Unterhaltung abzielt, ist die klinische Hypnose nach Milton Erickson eine seriöse, achtsame und individuell abgestimmte therapeutische Methode.
Sie folgt keinem starren Schema und keinem standardisierten Ablauf, der bei jedem Menschen gleich angewendet wird. Jeder Mensch ist einzigartig – mit seiner eigenen Geschichte, seinen inneren Ressourcen und seinem ganz persönlichen Tempo. Genau diesem Verständnis folgt die ericksonsche Hypnose: individuell, respektvoll und auf den einzelnen Klienten abgestimmt.
Die Wurzeln dieser klinischen Hypnoseform liegen in Amerika, wo Milton Erickson diesen prägenden und bis heute hoch angesehenen Ansatz entwickelt hat. Im Mittelpunkt steht dabei immer der Mensch – nicht ein starres Konzept.
Klare Preise, transparent kommuniziert.
Ein erstes Kennenlernen – unverbindlich, telefonisch oder persönlich. Kein Druck, keine Verpflichtung.
Erstsitzung inkl. Anamnese ca. 1,5 Stunden. Folgesitzungen rund 60 Minuten.
Fragen, die Menschen
oft stellen.
Verliere ich während der Hypnose die Kontrolle?
Nein. Du und dein Unterbewusstsein sind jederzeit in Kontrolle. Hypnose ist kein Zustand der Willenlosigkeit, sondern eine tiefe, fokussierte Entspannung – ähnlich wie das Gefühl kurz vor dem Einschlafen. Du kannst jederzeit aus der Hypnose aufwachen, wenn du das möchtest.
Kann jeder Mensch hypnotisiert werden?
Grundsätzlich ja – Voraussetzung ist lediglich, dass du es zulassen möchtest. Hypnose funktioniert nicht gegen, sondern nur mit dir. Die Tiefe der Trance ist individuell, aber bereits leichte Trance-Zustände sind therapeutisch wirksam.
Werde ich mich an alles erinnern?
In den meisten Fällen: ja. Du erlebst die Hypnose bewusst mit und kannst dich anschliessend an die Inhalte erinnern. Es ist kein «Wegtreten», sondern ein konzentrierter Zustand nach innen.
Was, wenn ich nicht «aufwache»?
Das ist nicht möglich. Aus einer hypnotischen Trance kommst du jederzeit selbst heraus – spätestens dann, wenn du aktiv etwas anderes tun möchtest. Im schlimmsten Fall würdest du einfach in einen natürlichen Schlaf gleiten und normal aufwachen.
Wie viele Sitzungen brauche ich?
Das lässt sich nicht pauschal sagen. Manche Themen lösen sich in 2–3 Sitzungen, andere brauchen länger. Nach der ersten Sitzung können wir gemeinsam besser einschätzen, was für dich sinnvoll ist.
Gibt es Themen, die du nicht behandelst?
Ja. Bei schweren psychiatrischen Erkrankungen wie Borderline oder Schizophrenie verweise ich an entsprechend spezialisierte Fachpersonen. Klinische Hypnose ersetzt keine psychiatrische oder medizinische Behandlung.
Bereit für
den ersten Schritt?
Wenn du dich nach mehr Ruhe, Klarheit und neuer innerer Ausrichtung sehnst, freue ich mich darauf, dich kennenzulernen. Das Erstgespräch ist unverbindlich und kostenfrei.